Prevalence of musculoskeletal pain in body segments in Judo and Jiu-jitsu athletes / Prevalência de dor musculoesquelética nos segmentos corporais em atletas de Judô e Jiu-jitsu

ABSTRACT BACKGROUND AND OBJECTIVES: A notable gap persists in understanding the prevalence of pain and musculoskeletal injuries in combat sports. This study offers a comprehensive exploration of the most affected anatomical regions. Such an investigation is pivotal for refining clinical strategies involving preventive measures and physiotherapeutic interventions. METHODS: This is a cross-sectional observational study. Individuals aged 18 years or over, combat sport modalities practitioners, of both genders, and capable of answering the questionnaire were included. Data were analyzed using descriptive statistics and the Chi-square test. RESULTS: The final sample consisted of 71 athletes. Female athletes practiced 12.65% Judo and 21.51% practiced Jiu-jitsu, while 26.58% of male athletes practiced Judo and 39.24% Jiu-jitsu. The mean age was 31.14±11.75 years, and body mass index of 27.69 kg/m2 (±5.31). The average time of practice was 8±10.59 years. The regions most affected by pain in the last 12 months were the lumbar spine (90%), knees (90%) and wrists/ hands (60%). Female Judo presented a significant index of pain in the last 12 months in the upper limbs, and the neck was the region identified as most responsible for limiting activities. In the last 7 days, the thoracic and lumbar spine regions were more significant. In female Jiu-jitsu, in the 12-month and 7-day analyses, the ankle/foot were the most affected regions when compared to the male gender, and the knees were identified as most responsible for limiting activities. CONCLUSION: A comprehensive description of the main regions affected by musculoskeletal disorders and pain is of fundamental importance for the development of prevention and physiotherapeutic treatment strategies.

RESUMO JUSTIFICATIVA E OBJETIVOS: Persiste uma lacuna notável na compreensão da prevalência da dor e das lesões musculoesqueléticas nos esportes de combate. Este estudo oferece uma exploração abrangente das regiões anatômicas mais afetadas. Tal investigação é fundamental para refinar estratégias clínicas envolvendo medidas preventivas e intervenções fisioterapêuticas. MÉTODOS: Estudo observacional transversal. Foram incluídos indivíduos com idade igual ou superior a 18 anos, praticantes de modalidades esportivas de combate, de ambos os sexos e capazes de responder ao questionário. Os dados foram analisados por estatística descritiva e o teste Qui-quadrado. RESULTADOS: A amostra final foi composta por 71 atletas. Das atletas do sexo feminino, 12,65% praticavam Judô e 21,51% praticavam Jiu-jitsu, enquanto 26,58% do sexo masculino praticavam Judô e 39,24% Jiu-jitsu. A média de idade foi de 31,14±11,75 anos, e índice de massa corporal de 27,69 kg/ m2 (±5,31). O tempo médio de prática foi de 8±10,59 anos. As regiões mais afetadas pela dor nos últimos 12 meses foram coluna lombar (90%), joelhos (90%) e punhos/mãos (60%). O Judô feminino apresentou índice significativo de dor nos últimos 12 meses em membros superiores, sendo o pescoço identificado como o maior responsável pela limitação das atividades. Nos últimos 7 dias, colunas torácica e lombar foram mais significativas. No Jiu-jitsu feminino, em 12 meses e 7 dias, tornozelo/pé foram mais afetados quando comparado ao masculino, e os joelhos foram os maiores responsáveis pela limitação das atividades. CONCLUSÃO: Uma descrição abrangente das principais regiões afetadas por dor e lesões musculoesqueléticas é de fundamental importância no desenvolvimento de estratégias de prevenção e tratamento fisioterapêutico.

Epidemiological Analysis of 245 Patients with Athletic Pubalgia / Análise epidemiológica de 245 pacientes com pubalgia atlética

Abstract Objective To analyze the clinicoepidemiological characteristics of pubalgia in athletes and to define the epidemiological profile of patients complaining of lower abdomen and groin pain at a specialized center. Methodology We conducted a retrospective study based on a case series to evaluate the epidemiological profile of 245 athletes with pubalgia reported in their medical records from October 2015 to February 2018. The selected sample underwent a clinical evaluation, and the results were recorded through the application of a questionnaire. Results The sample consisted of 245 patients aged between 14 and 75 years. Soccer and running were the most prevalent sports. Most subjects (58%) trained or played sports 3 or more days a week. After evaluating specific sports movements, symptoms worsened in 24% of the patients when changing direction; in 23%, when kicking; in 22%, during sprints and speed training; in 17%, during long runs; and in 14%, when jumping. Pain during intercourse was reported by 13% of the patients. For most subjects (80%), the inguinal region, the adductor muscles, and the pubis (midline) were the main pain sites. The tests involving adductor contraction against resistance with an extended knee was positive in 77.6% of the patients, and the one involving simultaneous hip and abdomen flexion against resistance was positive in 76.7% of the sample. Conclusion The present study has demonstrated the predominance of pubalgia in male patients who play soccer and practice running. In most cases (80%), pain occurred in the inguinal region, the adductor muscles, and the pubis. Confirmation of the clinical diagnosis took more than six months for most patients.

Resumo Objetivo Analisar as características clínico-epidemiológicas da pubalgia do atleta, e definir o perfil epidemiológico dos pacientes com queixa de dor na região baixa do abdômen e virilha avaliados em um centro especializado. Metodologia Realizou-se um estudo retrospectivo de uma série de casos, no qual se avaliou o perfil epidemiológico de 245 pacientes esportistas com pubalgia, registrados em prontuário, entre outubro de 2015 e fevereiro de 2018. A amostra selecionada foi submetida a uma avaliação clínica, e os resultados foram documentados a partir da aplicação de um questionário. Resultados A amostra estudada foi de 245 pacientes com idades que variavam entre 14 e 75 anos. O futebol e a corrida foram os esportes mais prevalentes, e 58% treinavam ou praticavam esporte 3 ou mais dias por semana. Após a avaliação dos movimentos esportivos específicos, foi observada piora dos sintomas em 24% com a troca de direção; em 23%, nos chutes; em 22%, nos sprints e treinos de velocidade; em 17%, nas corridas longas; e em 14%, nos saltos. Dor durante o ato sexual foi relatado em 13% dos pacientes. A maior parte dos pacientes (80%) relatou que a região inguinal, os adutores e o púbis (linha média) eram os principais sítios da dor. O teste de contração dos adutores contra resistência com joelho em extensão foi positivo em 77,6% dos pacientes avaliados, e o teste de Flexão simultânea do Quadril + Abdômen contra resistência foi positivo em 76.7% dos pacientes. Conclusão O presente estudo demonstrou o predomínio dessa lesão nos pacientes do sexo masculino praticantes de futebol e de corrida. A dor, na maioria dos casos (80%), estava presente na região inguinal, nos adutores e no púbis. A maioria dos pacientes demorou mais de seis meses para ter o diagnóstico clínico confirmado.

Functional assessment of the shoulder in jiu-jitsu black belt athletes / Avaliação funcional do ombro em atletas faixas-pretas de jiu-jitsu

ABSTRACT Objective: To assess the epidemiological profile of Jiu-Jitsu black belt athletes, including the prevalence of pain and shoulder function. Methods: Cross-sectional study carried out with Jiu-Jitsu athletes from 2014 to 2016. The studied variables were: sex, age, dominant limb, weight, height, profession, time of Jiu-Jitsu practice, weekly training hours, other practiced sports, comorbidities, injuries and previous surgeries, medications and habits. For the functional assessment of the shoulder, the ASES Score was used. Results: 53 male athletes were evaluated. There was a prevalence of alcohol consumption (60.4%) and supplement use (32.1%). The practice of other sports included weight training (49.1%) and other martial arts (17%). There was a prevalence of knee (66.0%) and shoulder (52.8%) injuries and, in some cases, the need for surgical procedures. There was a prevalence of shoulder pain (73.6%) and more than half of the athletes (52.9%) had minimal or moderate limitation of shoulder function. Conclusion: Jiu-jitsu black belt athletes often have a history of injuries, with the shoulder being the second most affected body part. In more than half of the athletes, there was a prevalence of shoulder pain and functional limitation, according to the ASES Score. Level of evidence III, Retrospective comparative study.

RESUMO Objetivo: Avaliar o perfil epidemiológico de atletas faixas-pretas de jiu-jitsu, incluindo a prevalência de dor e a função do ombro. Métodos: Estudo transversal realizado com atletas de jiu-jitsu entre 2014 e 2016. As variáveis estudadas foram: sexo, idade, membro dominante, peso, altura, profissão, tempo de prática do esporte, horas semanais de treino, outros esportes praticados, comorbidades, lesões e cirurgias prévias, medicamentos e hábitos. Para a avaliação funcional do ombro, foi utilizado o escore American Shoulder and Elbow Surgeons Standardized Shoulder Assessment Form (ASES). Resultados: Foram avaliados 53 atletas, todos do sexo masculino. Houve alta prevalência de consumo de bebida alcoólica (60,4%) e uso de suplementos (32,1%). A prática de outros esportes incluiu musculação (49,1%) e outras artes marciais (17%). Houve alta prevalência de lesões no joelho (66,0%) e no ombro (52,8%), e em alguns casos houve a necessidade de procedimentos cirúrgicos. Verificou-se alta prevalência de dor no ombro (73,6%), sendo que mais da metade dos atletas (52,9%) apresentaram limitação mínima ou moderada da função do ombro. Conclusão: Atletas faixas-pretas de jiu-jitsu frequentemente apresentam histórico de lesões, sendo o ombro o segundo local mais acometido. Houve alta prevalência de dor nos ombros e limitação funcional conforme o escore ASES em mais da metade dos atletas. Nível de evidência III, Estudo comparativo retrospectivo.

Sports knee joint injury in ski training and its prevention / Lesão esportiva da articulação do joelho em treino de esqui e sua prevenção / Lesión de la articulación de la rodilla en el entrenamiento de esquí y su prevención

ABSTRACT Introduction Ski training presents the high ability of athletes and strong demand on the physical conditioning of the knee joint, which is frequently injured. Objective Study the sports injuries of the knee joint in ski training and explore its preventive measures. Methods The interview method was used with ski instructors, enthusiasts, and athletes by questionnaire with design and distribution of topics related to the occurrence of injuries. Sport injury factors are discussed internally and externally. Preventive measures and protective equipment for knee sports injuries are presented. Results Currently, the proportion of serious sports injuries to the knee joint is relatively high, and problems such as collision are the most common injury factors, and differences exist between male and female athletes. Among the causes of injury, the highest-scoring technical factor for injury was "deviation from technical movements", and the highest-scoring preventive measures were "strength training for vulnerable parts" and "sufficient preparation for activities". Conclusion The instructors should provide effective training programs according to the actual situation of the athletes, pay attention to monitoring the skiing environment, and recommend the appropriate protective equipment for the sport. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.

RESUMO Introdução O treino de esqui apresenta alta habilidade dos atletas e forte demanda no condicionamento físico da articulação do joelho, que é frequentemente lesionada. Objetivo Estudar as lesões esportivas da articulação do joelho no treino de esqui e explorar suas medidas preventivas. Métodos O método de entrevista foi usado com instrutores, entusiastas e esportistas de esqui por questionário com projetação e distribuição de tópicos relacionados à ocorrência das lesões. Os fatores de lesão esportiva são discutidos interna e externamente. Medidas preventivas e equipamentos de proteção para lesões esportivas no joelho são apresentados. Resultados Atualmente, a proporção de lesões esportivas graves na articulação do joelho é relativamente alta e problemas como colisão são os fatores de lesão mais comuns, existindo diferenças entre atletas do sexo masculino e feminino. Entre as causas de lesão, o fator técnico de maior pontuação para lesão foi "desvio de movimentos técnicos", e as medidas preventivas de maior pontuação foram "treinamento de força para partes vulneráveis" e "preparação suficiente para as atividades". Conclusão Os treinadores devem fornecer programas de treino eficazes de acordo com a situação real dos atletas, atentarem-se ao monitoramento do ambiente de esqui e indicar os equipamentos de proteção adequados ao esporte. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción El entrenamiento de esquí presenta una alta capacidad de los deportistas y una fuerte exigencia en el acondicionamiento físico de la articulación de la rodilla, que se lesiona con frecuencia. Objetivo Estudiar las lesiones deportivas de la articulación de la rodilla en el entrenamiento de esquí y explorar sus medidas preventivas. Métodos Se utilizó el método de la entrevista con instructores de esquí, aficionados y deportistas mediante un cuestionario con diseño y distribución de temas relacionados con la ocurrencia de las lesiones. Los factores de las lesiones deportivas se discuten interna y externamente. Se presentan las medidas preventivas y los equipos de protección para las lesiones deportivas de rodilla. Resultados En la actualidad, la proporción de lesiones deportivas graves en la articulación de la rodilla es relativamente alta y problemas como la colisión son los factores de lesión más comunes, y existen diferencias entre los deportistas masculinos y femeninos. Entre las causas de las lesiones, el factor técnico con mayor puntuación fue la "desviación de los movimientos técnicos", y las medidas preventivas con mayor puntuación fueron el "entrenamiento de fuerza de las partes vulnerables" y la "preparación suficiente para las actividades". Conclusión Los entrenadores deben proporcionar programas de entrenamiento eficaces en función de la situación real de los deportistas, prestar atención al seguimiento del entorno de esquí e indicar el equipo de protección adecuado para el deporte. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Joint injuries in martial arts and their preventive measures / Lesões articulares nas artes marciais e suas medidas preventivas / Lesiones articulares en las artes marciales y sus medidas preventivas

ABSTRACT Introduction: Martial arts athletes are highly prone to joint injuries during training or sports events. These injuries can affect professional performance and cause deleterious psychological damage to athletes. Objective: Explore the current status of joint injuries in martial arts and propose effective preventive measures. Methods: Martial arts athletes were selected to evaluate the types of joint injuries and the method of training in rehabilitating these injuries (n=32). They were randomly divided into an experimental group and a control group. The experimental group received a specific functional preventive training protocol based on updated scientific findings, while the control group received traditional physical training. Range of motion and functional FMS tests were performed before and after the interventions. The results were compared statistically. Results: The most common type of injury for athletes in martial arts is joint injury, followed by ligament and synovial inflammation. The probability of a joint injury rises when athletes are in continuous action training; the FMS test results of the athletes in the experimental group were significantly improved, with a very significant effect. Conclusion: The preventive functional training proposed in this paper can improve athletes' fitness, improve coordination and joint stability, and prevent sports injuries. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: Os atletas de artes marciais são altamente propensos a lesões articulares durante o treinamento ou em eventos esportivos. Essas lesões podem afetar o desempenho profissional, além de causar danos psicológicos deletérios aos atletas. Objetivo: Explorar a condição atual das lesões articulares nas artes marciais propondo medidas preventivas eficazes. Métodos: Atletas de artes marciais foram selecionados para avaliar os tipos de lesões articulares e o método do treinamento na reabilitação dessas lesões (n=32). Eles foram divididos aleatoriamente em grupo experimental e grupo de controle. O grupo experimental recebeu um protocolo específico de treinamento preventivo funcional baseado nos achados científicos atualizados, enquanto o grupo controle recebeu o treinamento físico tradicional. Foram efetuados os testes de amplitude de movimento e FMS funcional antes e após as intervenções. Comparou-se os resultados estatisticamente. Resultados: O tipo de lesão mais comum dos atletas nas artes marciais é a lesão articular, seguida da ligamentar e a inflamação sinovial. A probabilidade de uma lesão articular eleva-se quando os atletas estão em treinamento de ação contínua; os resultados do teste FMS dos atletas do grupo experimental foram significativamente melhorados, com um efeito muito significativo. Conclusão: O treinamento funcional preventivo proposto neste trabalho pode efetivamente melhorar a aptidão física dos atletas, melhorar a coordenação e estabilidade das articulações, prevenindo as lesões esportivas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumen Introducción: Los atletas de artes marciales son muy propensos a sufrir lesiones articulares durante los entrenamientos o las pruebas deportivas. Estas lesiones pueden afectar al rendimiento profesional, además de causar daños psicológicos deletéreos a los deportistas. Objetivo: Explorar la situación actual de las lesiones articulares en las artes marciales proponiendo medidas preventivas eficaces. Métodos: Se seleccionaron atletas de artes marciales para evaluar los tipos de lesiones articulares y el método de entrenamiento en la rehabilitación de estas lesiones (n=32). Se dividieron aleatoriamente en grupo experimental y grupo de control. El grupo experimental recibió un protocolo específico de entrenamiento funcional preventivo basado en hallazgos científicos actualizados, mientras que el grupo de control recibió entrenamiento físico tradicional. Se realizaron pruebas de amplitud de movimiento y de FMS funcional antes y después de las intervenciones. Los resultados se compararon estadísticamente. Resultados: El tipo de lesión más común en los deportistas de artes marciales es la lesión articular, seguida de la inflamación de ligamentos y sinovial. La probabilidad de una lesión articular aumenta cuando los deportistas realizan un entrenamiento de acción continua; los resultados de las pruebas FMS de los deportistas del grupo experimental mejoraron significativamente, con un efecto muy significativo. Conclusión: El entrenamiento funcional preventivo propuesto en este trabajo puede mejorar eficazmente la forma física de los deportistas, mejorar la coordinación y la estabilidad de las articulaciones, previniendo las lesiones deportivas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Physical exercises in the rehabilitation of sports injuries in the elderly / Exercícios físicos na reabilitação de lesões esportivas em idosos / Ejercicios físicos en la rehabilitación de lesiones deportivas en ancianos

ABSTRACT Introduction: According to the background of the healthy aging population and national fitness care, rapid development has begun in national sports in China. This development is the result of current research on the current scenario. Objective: Study the effects of exercise on the rehabilitation of middle-aged and elderly people with sports injuries. Methods: Twenty individuals were recruited for the experiment; the experimental group received the rehabilitation exercise protocol three times a week for four weeks, while the control group maintained the original lifestyle with no exercise or vigorous exercise. Results: It was found that there was no significant difference in height, weight, and body fat percentage after the aerobic exercise intervention training protocol (P>0.05), but there was a significant difference in BMI between the experimental group and the control group after the intervention training period (P<0.05). The VAS score of the experimental group before and after training decreased from 5.49 to 0.90, showing a significant effect, indicating a significant difference between the experimental group before and after training (P<0.05). Conclusion: The research shows that exercise positively affects the prevention and rehabilitation of sports injuries. The results obtained can help groups in national fitness. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: Segundo o contexto do envelhecimento saudável da população e dos cuidados da condição física nacional, iniciou-se um rápido desenvolvimento nos esportes nacionais chineses. Esse desenvolvimento é fruto de pesquisas atuais sobre o cenário atual. Objetivo: Estudar os efeitos do exercício físico na reabilitação de pessoas de meia-idade e idosas com lesões ocasionadas pelo esporte. Métodos: Foram recrutados 20 indivíduos para o experimento, o grupo experimental recebeu o protocolo com exercício de reabilitação 3 vezes por semana durante 4 semanas, enquanto o grupo de controle manteve o estilo de vida original sem exercícios ou com exercícios vigorosos. Resultados: Verificou-se que não houve diferença significativa em altura, peso e percentual de gordura corporal após o protocolo de treinamento de intervenção aeróbica de exercício (P>0,05); porém houve diferença significativa no IMC entre o grupo experimental e o grupo controle após o período de treinamento de intervenção (P<0,05). O escore VAS do grupo experimental antes e depois do treinamento diminuiu de 5,49 para 0,90, apresentando um efeito significativo, indicando que houve uma diferença significativa entre o grupo experimental antes e depois do treinamento (P<0,05). Conclusão: A pesquisa mostra que o exercício tem um efeito positivo na prevenção e na reabilitação de lesões esportivas. Os resultados obtidos podem ajudar grupos em aptidão física nacional. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEM Introducción: De acuerdo con el trasfondo del envejecimiento saludable de la población y el cuidado de la forma física nacional, se ha iniciado un rápido desarrollo del deporte nacional chino. Este desarrollo es el resultado de la investigación en curso sobre el escenario actual. Objetivo: Estudiar los efectos del ejercicio en la rehabilitación de personas de mediana y avanzada edad con lesiones deportivas. Métodos: Veinte individuos fueron reclutados para el experimento, el grupo experimental recibió el protocolo con ejercicio de rehabilitación 3 veces por semana durante 4 semanas, mientras que el grupo de control mantuvo el estilo de vida original sin ejercicio o con ejercicio vigoroso. Resultados: Se observó que no había diferencias significativas en la estatura, el peso y el porcentaje de grasa corporal tras el protocolo de entrenamiento de intervención con ejercicio aeróbico (P>0,05); sin embargo, sí había diferencias significativas en el IMC entre el grupo experimental y el grupo de control tras el periodo de entrenamiento de intervención (P<0,05). La puntuación VAS del grupo experimental antes y después del entrenamiento disminuyó de 5,49 a 0,90, mostrando un efecto significativo, lo que indica que hubo una diferencia significativa entre el grupo experimental antes y después del entrenamiento (P<0,05). Conclusión: La investigación demuestra que el ejercicio tiene un efecto positivo en la prevención y rehabilitación de las lesiones deportivas. Los resultados obtenidos pueden ayudar a los grupos en la preparación física nacional. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Control of joint injuries in aerobic gymnasts / Controle de lesões articulares em ginastas aeróbicos / Control de lesiones articulares en gimnastas aeróbicos

ABSTRACT Introduction Joint injuries are a common problem in aerobic gymnastic athletes due to the particularities of this sport. Therefore, the method of controlling and preventing joint injuries in athletes has become an important focus of current research. Objective Study a post-training prevention protocol for joint injuries in aerobic gymnasts. Methods The experiment lasted 8 weeks, in which 10 athletes from the control group performed a traditional stretching recovery protocol. In contrast, the experimental group performed rehabilitation training through previously defined suspension training. The stability and flexibility of the athletes' lumbar and ankle joints were recorded and compared before and after the beginning of the experimental training. Results The suspension training proposed in this paper can optimize the static balance parameters of the athletes' joints, improving stability and promoting joint injury control. Conclusion The scheme proposed in this paper may help athletes to control joint injuries, improve dysfunction of the musculoskeletal system, reduce interference from sports injuries, and help them to perform better in the field. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigating treatment outcomes.

RESUMO Introdução Danos articulares são um problema comum nos atletas de ginástica aeróbica devido às particularidades desse esporte. Portanto, o método de controle e prevenção de lesões articulares dos atletas tornou-se um foco importante das pesquisas atuais. Objetivo Estudar um protocolo de prevenção pós-treino para lesões articulares em ginastas aeróbicas. Métodos O experimento durou 8 semanas, nas quais 10 atletas do grupo de controle executaram um protocolo de recuperação por alongamento tradicional, enquanto o grupo experimental realizou o treinamento de reabilitação através de um treino com suspensão previamente definido. A estabilidade e flexibilidade das articulações lombares e tornozelos dos atletas foram registradas e comparadas antes e depois do início do treinamento experimental. Resultados O treinamento em suspensão proposto neste trabalho pode otimizar os parâmetros de equilíbrio estático das articulações dos atletas, melhorando a estabilidade e promovendo o controle das lesões articulares. Conclusão O esquema proposto neste trabalho pode ajudar os atletas a controlarem as lesões articulares, melhorar a disfunção do sistema musculoesquelético, reduzir a interferência de lesões esportivas e ajuda-los a obter um desempenho melhor em campo. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción Las lesiones articulares son un problema común en los atletas de gimnasia aeróbica debido a las particularidades de este deporte. Por lo tanto, el método de control y prevención de las lesiones articulares en los deportistas se ha convertido en un importante foco de investigación actual. Objetivo Estudiar un protocolo de prevención post-entrenamiento de lesiones articulares en gimnastas aeróbicos. Métodos El experimento duró 8 semanas, en las que 10 atletas del grupo de control realizaron un protocolo de recuperación mediante estiramientos tradicionales, mientras que el grupo experimental realizó un entrenamiento de rehabilitación mediante un entrenamiento en suspensión previamente definido. Se registraron y compararon la estabilidad y la flexibilidad de las articulaciones lumbares y del tobillo de los atletas antes y después del inicio del entrenamiento experimental. Resultados El entrenamiento en suspensión propuesto en este trabajo puede optimizar los parámetros de equilibrio estático de las articulaciones de los deportistas, mejorando la estabilidad y favoreciendo el control de las lesiones articulares. Conclusión El esquema propuesto en este trabajo puede ayudar a los deportistas a controlar las lesiones articulares, mejorar la disfunción del sistema musculoesquelético, reducir la interferencia de las lesiones deportivas y ayudarles a obtener un mejor rendimiento en el campo. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Correlation between location and cause of injuries in tennis players / Correlação entre local e causa de lesões em jogadores de tênis / Correlación entre la localización y la causa de las lesiones en tenistas

ABSTRACT Introduction Tennis is a network sport that requires strength, endurance, agility, speed, skill, and other physical demands from participants. Tennis athletes are subject to injuries in their daily training, affecting their competitive performance. Objective Explore the correlation between the location of injuries and the cause of injuries in tennis players. Methods Tennis players were selected as the research subjects. In this study, a questionnaire was used to record tennis injuries. The rehabilitation treatment of tennis players after injuries was summarized and analyzed through statistical methods. Results The main forms of serious sports injuries caused by tennis players were acute and moderate injuries. The most common fractures are mainly ligament and tendon: joint ligament injury or tear, muscle ligament injury, bursitis, and soft tissue ligament contusion. The joints most commonly involved are knees, ankles, elbows, wrists, and shoulders. Conclusion The common causes of sports injuries in tennis players are the inaccuracy of technical movements, insufficient muscular strength, and insufficient strength for preparatory technical activities. In practice, it is recommended that athletes correct and standardize their movements. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução O tênis é um esporte de rede que exige força, resistência, agilidade, velocidade, habilidade e outras demandas físicas dos participantes. Os atletas de tênis estão sujeitos a lesões em seus treinamentos diários, afetando o seu desempenho competitivo. Objetivo Explorar a correlação entre o local das lesões e a causa das lesões nos jogadores de tênis. Métodos Os jogadores de tênis foram selecionados como os objetos de pesquisa. Neste estudo, foi utilizado um questionário para registrar as lesões no tênis. Através de método estatístico, resumiu-se e analisou-se o tratamento de reabilitação dos jogadores de tênis após as lesões. Resultados As principais formas de lesões esportivas graves causadas pelos tenistas foram lesões agudas e moderadas. As fraturas mais comuns que ocorrem são principalmente as ligamentares e tendinosas: lesão ou laceração do ligamento articular, lesão ligamentar muscular, bursite e contusão ligamentar de tecidos moles. As articulações mais envolvidas são joelhos, tornozelos, cotovelos, pulsos e ombros. Conclusão As causas comuns das lesões esportivas nos tenistas são uma união de imprecisão dos movimentos técnicos, atividades de força muscular insuficientes e força insuficiente para atividades técnicas preparatórias. Na prática, recomenda-se aos atletas corrigir e padronizar seus movimentos. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción El tenis es un deporte de red que exige fuerza, resistencia, agilidad, velocidad, habilidad y otras exigencias físicas a los participantes. Los atletas de tenis están sujetos a lesiones en su entrenamiento diario, lo que afecta a su rendimiento competitivo. Objetivo Explorar la correlación entre la localización de las lesiones y la causa de las mismas en los tenistas. Métodos Se seleccionaron jugadores de tenis como sujetos de la investigación. En este estudio, se utilizó un cuestionario para registrar las lesiones de tenis. Mediante un método estadístico, se resumió y analizó el tratamiento de rehabilitación de los tenistas tras las lesiones. Resultados Las principales formas de lesiones deportivas graves causadas por los tenistas fueron las lesiones agudas y las moderadas. Las fracturas más comunes que se producen son principalmente las de ligamentos y tendones: lesión o desgarro de ligamentos articulares, lesión de ligamentos musculares, bursitis y contusión de ligamentos de tejidos blandos. Las articulaciones más comúnmente afectadas son las rodillas, los tobillos, los codos, las muñecas y los hombros. Conclusión Las causas comunes de las lesiones deportivas en los tenistas son la unión de la inexactitud de los movimientos técnicos, las actividades de fuerza muscular insuficientes y la fuerza insuficiente para las actividades técnicas preparatorias. En la práctica, se recomienda que los deportistas corrijan y normalicen sus movimientos. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Knee joint rehabilitation in badminton athletes / Reabilitação nas articulações do joelho em atletas de badminton / Rehabilitación de las articulaciones de la rodilla en atletas de bádminton

ABSTRACT Introduction: Athletic injuries are common in badminton, and the knee joint is the most affected. This type of injury can reduce the athlete's career, and poor treatment can cause secondary injuries during the rehabilitation period, requiring a thorough study of the causes and treatment methods. Objective: Study the causes and rehabilitation methods of knee joint injuries in badminton players. Methods: Junior badminton students and professional players from a university volunteered for a study on the causes of their knee joint injuries and the various types of rehabilitation training they were allocated to. The control group was treated with traditional physical therapy, and the experimental group was treated with slow recovery training under the guidance of doctors and teachers. The experiment lasted 6 weeks, and pain recovery and joint stability index were the main indicators. Results: Knee joint injuries in athletes often occur when performing intense or unfamiliar movements. The scores of the experimental group evolved rapidly during the 6 weeks of rehabilitation. The total stability index before training was 6.3432 ± 0.4647 versus 5.7190 ± 0.3747 after the experiment. Conclusion: Training in the physical rehabilitation of knee joint injuries in athletes has a good effect on pain relief and gain in joint stability, proving to be superior to acupuncture and traditional physiotherapy. Therefore, adding this restorative training protocol to knee joint rehabilitation in athletes is recommended. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: As lesões atléticas são comuns na prática de badminton, sendo a articulação do joelho a mais afetada. Esse tipo de lesão pode reduzir a carreira do atleta e um tratamento precário pode ocasionar lesões secundárias durante o período de reabilitação, exigindo um estudo minucioso das causas e métodos de tratamento. Objetivo: Estudar as causas e os métodos de reabilitação sobre as lesões articulares do joelho em jogadores de badminton. Métodos: Estudantes de badminton júnior e profissionais de badminton de uma universidade foram voluntários de um estudo sobre as causas de suas lesões articulares do joelho e os diversos tipos de treinamento de reabilitação a que foram alocados. O grupo de controle foi tratado com fisioterapia tradicional, e o experimental foi tratado com treinamento de recuperação lenta sob a orientação de médicos e professores. O experimento durou 6 semanas, a recuperação da dor e o índice de estabilidade articular foram os indicadores principais. Resultados: As lesões articulares no joelho dos atletas ocorrem frequentemente ao realizar movimentos intensos ou não familiares. A pontuação do grupo experimental evoluiu rapidamente durante as 6 semanas de reabilitação. O índice de estabilidade total antes do treinamento foi de 6,3432 ± 0,4647 contra 5,7190 ± 0,3747, após o experimento. Conclusão: O treinamento na reabilitação física das lesões articulares nos joelhos dos atletas tem um bom efeito no alívio da dor e ganho na estabilidade articular, revelando-se superior à acupuntura e à fisioterapia tradicional. Portanto, é recomendada a adição deste protocolo de treinamento restaurador à reabilitação na articulação do joelho em atletas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: Las lesiones atléticas son frecuentes en la práctica del bádminton, siendo la articulación de la rodilla la más afectada. Este tipo de lesión puede reducir la carrera del deportista y un tratamiento deficiente puede provocar lesiones secundarias durante el periodo de rehabilitación, lo que exige un estudio exhaustivo de las causas y de los métodos de tratamiento. Objetivo: Estudiar las causas y los métodos de rehabilitación de las lesiones de la articulación de la rodilla en jugadores de bádminton. Métodos: Estudiantes de bádminton junior y profesional de una universidad se ofrecieron como voluntarios para un estudio sobre las causas de sus lesiones articulares de rodilla y los distintos tipos de entrenamiento de rehabilitación a los que fueron asignados. El grupo de control fue tratado con fisioterapia tradicional, y el grupo experimental fue tratado con entrenamiento de recuperación lenta bajo la dirección de médicos y profesores. El experimento duró 6 semanas, y los principales indicadores fueron la recuperación del dolor y el índice de estabilidad articular. Resultados: Las lesiones de la articulación de la rodilla en los deportistas suelen producirse al realizar movimientos intensos o desconocidos. Las puntuaciones del grupo experimental evolucionaron rápidamente durante las 6 semanas de rehabilitación. El índice de estabilidad total antes del entrenamiento era de 6,3432 ± 0,4647 frente a 5,7190 ± 0,3747 después del experimento. Conclusión: El entrenamiento en la rehabilitación física de lesiones articulares de rodilla en atletas tiene un buen efecto en el alivio del dolor y la ganancia de estabilidad articular, demostrando ser superior a la acupuntura y la fisioterapia tradicional. Por lo tanto, se recomienda añadir este protocolo de entrenamiento restaurativo a la rehabilitación de la articulación de la rodilla en atletas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Effects of running on sports injuries during rehabilitation / Efeitos da corrida sobre as lesões esportivas durante a reabilitação / Efectos de la carrera en las lesiones deportivas durante la rehabilitación

ABSTRACT Introduction: Running is a simple, comfortable, low-cost aerobic exercise that promotes health and prevents obesity and heart and brain diseases. Its practice has grown considerably as therapy, and recent studies indicate that there may also be benefits during physical rehabilitation. Objective: Study the effects of running on sports injuries during rehabilitation. Methods: A search was made in the current medical literature to develop a therapeutic management plan. The experimental test method consisted of a study with 38 healthy runners. They were divided into healthy and injured groups according to their sports injuries. Within one year after the experiment, the physical function of the two groups of runners was evaluated again. The result was compared through mathematical statistics among other research methods. results: The total score of the injured group in the FMS test of screening general body movement function was ≤14 points; the comparison found that the athletes in the injured group generally showed weaker bilateral function than the healthy group. Conclusion: Running exercise is feasible in patients with sports injuries, medium intensity running can improve the speed of recovery in these patients. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: A corrida é um exercício aeróbico simples, confortável e de baixo custo que pode promover a saúde e prevenir a obesidade, doenças cardíacas e cerebrais. Sua prática tem crescido bastante como uma terapia e estudos recentes indicam que possam haver benefícios também durante o processo de reabilitação física. Objetivo: Estudar os efeitos da corrida sobre lesões esportivas durante a reabilitação. Métodos: Efetuou-se uma pesquisa na literatura médica atual para elaborar um plano de conduta terapêutica. O método de teste experimental consistiu num estudo com 38 corredores saudáveis. Eles foram divididos em grupo saudável e grupo lesionado, de acordo com suas lesões esportivas. Dentro de um ano após o experimento, avaliou-se novamente a função física dos dois grupos de atletas. O resultado foi comparado através do método de estatística matemática entre outros métodos de pesquisa. Resultados: A pontuação total do grupo lesionado no teste FMS de triagem da função de movimento corporal geral foi de ≤14 pontos, a comparação constatou que os atletas do grupo lesionado geralmente mostraram uma função bilateral mais fraca do que o grupo saudável. Conclusão: O exercício de corrida mostrou-se viável em pacientes com lesões esportivas, uma corrida de média intensidade pode melhorar a velocidade de recuperação desses pacientes. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: La carrera es un ejercicio aeróbico sencillo, cómodo y de bajo coste que puede promover la salud y prevenir la obesidad y las enfermedades cardíacas y cerebrales. Su práctica ha crecido mucho como terapia y estudios recientes indican que puede haber beneficios también durante el proceso de rehabilitación física. Objetivo: Estudiar los efectos de la carrera en las lesiones deportivas durante la rehabilitación. Métodos: Se realizó una búsqueda en la literatura médica actual para elaborar un plan de manejo terapéutico. El método de prueba experimental consistió en un estudio con 38 corredores sanos. Se dividieron en un grupo sano y otro lesionado según sus lesiones deportivas. Un año después del experimento, se volvió a evaluar la función física de los dos grupos de corredores. El resultado se comparó mediante el método de la estadística matemática, entre otros métodos de investigación. Resultados: La puntuación total del grupo lesionado en la prueba FMS de detección de la función de movimiento corporal general fue de ≤14 puntos, la comparación encontró que los atletas del grupo lesionado mostraron generalmente una función bilateral más débil que el grupo sano. Conclusión: Se demostró que el ejercicio de correr es factible en pacientes con lesiones deportivas, la carrera de intensidad media puede mejorar la velocidad de recuperación en estos pacientes. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Investigation and prevention of sports risk in the teaching of table tennis / Investigação e prevenção de risco esportivo no ensino do tênis de mesa / Investigación y prevención de riesgo deportivo en la enseñanza del tenis de mesa

ABSTRACT Introduction: Among college students who are not majoring in sports, table tennis is well accepted, highly popular, and has low requirements regarding equipment investment. Therefore, many students choose this sport, although there are also certain sports risks in the course of the sport. Objective: Investigate the sporting risks of teaching table tennis and its preventive measures. Methods: Before each class exercise, the physical education teacher led the experimental class to rigorously complete the warm-up. In contrast, the control class maintained the basic program configuration without the warm-up phase. After 24 hours of practice, students in the experimental class and the control class were tested with the FMS. Results: The experimental class stability score increased from 1.58 points to 1.84 points, and the trunk rotation stability score increased from 1.68 points to 2.05 points. Conclusion: Warm-up activities before sports can further reduce sports risks in the table tennis teaching process by providing a better and safer higher education environment for students. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: Entre os estudantes universitários que não estão se especializando em esportes, o tênis de mesa é bem aceito, altamente popular e possui baixos requisitos no que diz respeito a investimento de equipamentos. Portanto, muitos estudantes optam por este esporte, embora também hajam certos riscos esportivos no decorrer do esporte. Objetivo: Investigar os riscos esportivos do ensino do tênis de mesa e suas medidas preventivas. Métodos: Antes do exercício de cada aula, o professor de educação física liderou a aula experimental para completar rigorosamente o aquecimento, enquanto a aula de controle manteve a configuração básica do programa, sem a fase de aquecimento. Após 24 horas de prática, os alunos da aula experimental e da aula de controle foram testados com o FMS. Resultados: A pontuação de estabilidade da classe experimental aumentou de 1,58 pontos para 1,84 pontos, e a pontuação de estabilidade da rotação do tronco aumentou de 1,68 pontos para 2,05 pontos. Conclusão: As atividades de aquecimento antes dos esportes podem reduzir ainda mais os riscos esportivos no processo de ensino do tênis de mesa proporcionando um ambiente de ensino superior melhor e mais seguro para os alunos. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: Entre los estudiantes universitarios que no se especializan en deportes, el tenis de mesa goza de buena aceptación, es muy popular y tiene pocos requisitos en cuanto a inversión en equipamiento. Por ello, muchos estudiantes optan por este deporte, aunque también existen ciertos riesgos deportivos en su práctica. Objetivo: Investigar los riesgos deportivos de la enseñanza del tenis de mesa y sus medidas preventivas. Métodos: Antes del ejercicio de cada clase, el profesor de educación física llevó a la clase experimental a completar rigurosamente el calentamiento, mientras que la clase de control mantuvo la configuración básica del programa, sin la fase de calentamiento. Tras 24 horas de práctica, los alumnos de la clase experimental y de la clase de control se sometieron a una prueba con el FMS. Resultados: La puntuación de estabilidad de la clase experimental aumentó de 1,58 puntos a 1,84 puntos, y la puntuación de estabilidad de rotación del tronco aumentó de 1,68 puntos a 2,05 puntos. Conclusión: Las actividades de calentamiento antes de practicar deporte pueden reducir aún más los riesgos deportivos en el proceso de enseñanza del tenis de mesa, proporcionando un entorno de educación superior mejor y más seguro para los estudiantes. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Prevention, intervention, and management of physical training in the rehabilitation of lower limb injuries / Prevenção, intervenção e gerenciamento do treinamento físico na reabilitação de lesões nos membros inferiores / Prevención, intervención y gestión del entrenamiento físico en la rehabilitación de lesiones de los miembros inferiores

ABSTRACT Introduction Lower limb injuries are one of the main sports occurrences among athletes. Severe lower limb injuries will lead to the definitive end of the athlete's professional career. Objective Explore the mechanisms of prevention and intervention against lower limb injuries in physical training and the rehabilitation management strategies for lower limb injuries. Methods In this study, 20 athletes were selected. Comparing the results of the lower limb FMS test and balance y test before and after rehabilitation training management, the effect of rehabilitation management on recovery from lower limb injuries in physical training was discussed. Results Lower limb injury is a common type of sports injury in physical training; however, better recovery utilization can be achieved through successful rehabilitation training. Rehabilitation training management can effectively improve the FMS test score of athletes' lower limbs and the number of people who passed the Y balance test. However, the existing rehabilitation training program still has some limitations, which need to be corrected according to the individual conditions of athletes. Conclusion Through physical training and medical rehabilitation, athletes with lower limb injuries can recover their lower limb sports ability and prolong their sporting life. Therefore, it should be disseminated. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução A lesão nos membros inferiores é uma das principais ocorrências esportivas entre os atletas. Lesões graves nos membros inferiores levarão ao encerramento definitivo da carreira profissional do atleta. Objetivo Explorar os mecanismos de prevenção e intervenção contra lesões dos membros inferiores no treinamento físico e as estratégias de gerenciamento de reabilitação para lesões dos membros inferiores. Métodos Neste trabalho, 20 atletas foram selecionados. Por meio da comparação dos resultados do teste FMS de membros inferiores e do teste de equilíbrio y antes e depois do gerenciamento do treinamento de reabilitação, foi discutido o efeito do gerenciamento de reabilitação na recuperação de lesões dos membros inferiores no treinamento físico. Resultados A lesão dos membros inferiores é um tipo corriqueiro de lesão esportiva no treinamento físico, porém um melhor aproveitamento da recuperação pode ser alcançado através de um treinamento de reabilitação bem-sucedido. O gerenciamento do treinamento de reabilitação pode efetivamente melhorar a pontuação do teste FMS dos membros inferiores dos atletas e o número de pessoas que passaram no teste de equilíbrio Y. Entretanto, o programa de treinamento de reabilitação existente ainda apresenta algumas limitações, que precisam ser corrigidas de acordo com as condições individuais dos atletas. Conclusão Através da combinação de treinamento físico e reabilitação médica, os atletas com lesão nos membros inferiores podem recuperar sua capacidade esportiva nos membros inferiores e prolongar uma vida esportiva. Portanto, convém difundi-lo. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción Las lesiones en los miembros inferiores son uno de los principales sucesos deportivos entre los atletas. Las lesiones graves en los miembros inferiores conducirán al final definitivo de la carrera profesional del atleta. Objetivo Explorar los mecanismos de prevención e intervención contra las lesiones de los miembros inferiores en el entrenamiento físico, y las estrategias de gestión de la rehabilitación de las lesiones de los miembros inferiores. Métodos En este estudio se seleccionaron 20 atletas. Mediante la comparación de los resultados de la prueba de FMS de las extremidades inferiores y la prueba de equilibrio y antes y después de la gestión del entrenamiento de rehabilitación, se analizó el efecto de la gestión de la rehabilitación en la recuperación de las lesiones de las extremidades inferiores en el entrenamiento físico. Resultados Las lesiones en las extremidades inferiores son un tipo de lesión deportiva común en el entrenamiento físico, sin embargo, se puede lograr una mejor utilización de la recuperación mediante un entrenamiento de rehabilitación exitoso. La gestión del entrenamiento de rehabilitación puede mejorar eficazmente las puntuaciones de los atletas en las pruebas de FMS de las extremidades inferiores y el número de personas que superan la prueba de equilibrio Y. Sin embargo, el programa de entrenamiento de rehabilitación existente sigue teniendo algunas limitaciones, que deben corregirse en función de las condiciones individuales de los deportistas. Conclusión Mediante la combinación de entrenamiento físico y rehabilitación médica, los atletas con lesiones en las extremidades inferiores pueden recuperar su capacidad deportiva y prolongar su vida deportiva. Por lo tanto, debe difundirse. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Sports injury and rehabilitation of the shoulder joint in volleyball / Lesão esportiva e reabilitação da articulação do ombro no voleibol / Lesión deportiva y rehabilitación de la articulación del hombro en el voleibol

ABSTRACT Introduction: Volleyball is a high-intensity sport, and sports injuries are not rare. The shoulder joint has the highest incidence of injury among the most injured joints. Objective: Study the shoulder joint injury during volleyball practice and explore the effects of its rehabilitation. Methods: The article used an experimental control with 40 athletes with shoulder joint injuries, randomly divided into experimental and control groups. The experimental group performed comprehensive shoulder joint rehabilitation training lasting 30 minutes daily. The control group performed traditional massages of the same duration and frequency. The experiment lasted 8 weeks, and the data on the shoulder joint injuries and the performance of the volleyball players were recorded and statistically analyzed. Results: The experimental group's scores stood out compared to the control group regarding flexibility and functional performance. Conclusion: Integral rehabilitation training showed greater efficacy in shoulder joint rehabilitation and may effectively reduce the risk of secondary sports injuries in athletes. Its promotion in the current rehabilitation and sports training scenario is valid and can be promoted. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: O voleibol é um esporte de alta intensidade e não são raros os acidentes esportivos, sendo a articulação do ombro a de maior incidência dentre as articulações mais lesionadas. Objetivo: Estudar a lesão da articulação do ombro durante a prática do voleibol e explorar os efeitos da sua reabilitação. Métodos: O artigo utilizou um controle experimental com 40 atletas lesados na articulação do ombro, divididos aleatoriamente em grupo experimental e controle. O grupo experimental realizou um treinamento de reabilitação integral na articulação do ombro com duração de 30 minutos em intervalos diários. O grupo de controle realizou a massagem tradicional, de mesma duração e frequência. O experimento durou 8 semanas, os dados das lesões articulares do ombro e o desempenho dos jogadores de voleibol foram registrados e analisados estatisticamente. Resultados: A pontuação do grupo experimental destacou-se frente ao grupo de controle, tanto em termos de flexibilidade como no desempenho funcional. Conclusão: O treinamento de reabilitação integral demonstrou maior eficácia na reabilitação articular do ombro, podendo efetivamente reduzir o risco de lesões esportivas secundárias no atleta. Conclui-se que a sua promoção no atual cenário de reabilitação e treinamento esportivo é válida e pode ser promovida. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: El voleibol es un deporte de alta intensidad y los accidentes deportivos no son raros, siendo la articulación del hombro la de mayor incidencia entre las articulaciones más lesionadas. Objetivo: Estudiar la lesión de la articulación del hombro durante la práctica del voleibol y explorar los efectos de su rehabilitación. Métodos: El artículo utilizó un control experimental con 40 atletas lesionados en la articulación del hombro, divididos aleatoriamente en grupos experimental y de control. El grupo experimental realizó un entrenamiento integral de rehabilitación de la articulación del hombro de 30 minutos de duración a intervalos diarios. El grupo de control realizó un masaje tradicional con la misma duración y frecuencia. El experimento duró 8 semanas, se registraron y analizaron estadísticamente los datos de las lesiones de la articulación del hombro y el rendimiento de los jugadores de voleibol. Resultados: Las puntuaciones del grupo experimental destacaron frente a las del grupo de control, tanto en términos de flexibilidad como de rendimiento funcional. Conclusión: El entrenamiento de rehabilitación integral demostró una mayor eficacia en la rehabilitación de la articulación del hombro, y puede reducir eficazmente el riesgo de lesiones deportivas secundarias en el atleta. Se concluye que su promoción en el escenario actual de la rehabilitación y el entrenamiento deportivo es válida y puede promoverse. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Sports injuries in high-level aerobic gymnastics athletes / Lesões esportivas em atletas de ginástica aeróbica de alto nível / Lesiones deportivas en atletas de gimnasia aeróbica de alto nivel

ABSTRACT Introduction: With the rapid development of aerobic gymnastics worldwide, research is required to constantly increase. Objective: Analyze the main causes of sports injuries, proposing measures for prevention, treatment, and rehabilitation, as well as providing a theoretical basis for reducing the risk of sports injuries and actively seeking ways and measures to prevent and treat sports injuries in aerobic gymnastics athletes. Methods: Statistical-mathematical analysis was used, mainly including the coefficient of variation method, correlation matrix method, and factor analysis. The common variable of the trend of sports injuries was found. Results: The research shows that the scientific awareness, self-protection, and injury prevention of aerobic gymnastics training strengthen the ideological education and theoretical guidance of athletes, improve athletes' awareness of sports injuries, regulate technical specifications, strengthen fitness training and improve Chinese competitive aerobics. Conclusion: In the healthy period before injuries, we should take various measures to improve physical fitness and skills, enabling good health work in the acute period after injuries and understanding the working principle of early diagnosis and treatment to better use treatment time. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: Com o rápido desenvolvimento da ginástica aeróbica no mundo, é requisitado o aumento no nível das pesquisas constantemente. Objeto: Analisar as principais causas de lesões esportivas, propondo medidas de prevenção, tratamento e reabilitação, além de fornecer uma base teórica para reduzir o risco de lesões esportivas e buscar ativamente formas e medidas para prevenir e tratar lesões esportivas em atletas de ginástica aeróbica. Métodos: Foi utilizada uma análise estatística-matemática, principalmente incluindo o método de coeficiente de variação, método de matriz de correlação e análise de fatores. Encontrou-se a variável comum da tendência das lesões esportivas. Resultados: A pesquisa mostra que a consciência científica, autoproteção e prevenção de lesões dos métodos de treinamento de ginástica aeróbica fortalece a educação ideológica e a orientação teórica dos atletas, melhora a consciência dos atletas sobre lesões esportivas, regula especificações técnicas, fortalece o treinamento de aptidão física e melhora a aeróbica competitiva chinesa. Conclusão: No período saudável antes das lesões, devemos tomar várias medidas para aprimorar a aptidão física e as habilidades, permitindo um bom trabalho de saúde no período agudo após as lesões, compreendendo o princípio de trabalho de diagnóstico e tratamento precoces para aproveitar melhor o tempo de tratamento. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: Con el rápido desarrollo de la gimnasia aeróbica en el mundo, es necesario aumentar constantemente el nivel de investigación. Objetivo: Analizar las principales causas de las lesiones deportivas, proponiendo medidas de prevención, tratamiento y rehabilitación, así como proporcionar una base teórica para reducir el riesgo de lesiones deportivas y buscar activamente formas y medidas para prevenir y tratar las lesiones deportivas en los deportistas de gimnasia aeróbica. Métodos: Se utilizó el análisis estadístico-matemático, que incluye principalmente el método del coeficiente de variación, el método de la matriz de correlación y el análisis factorial. Se encontró la variable común de la tendencia de las lesiones deportivas. Resultados: La investigación muestra que la concienciación científica, la autoprotección y la prevención de lesiones de los métodos de entrenamiento de la gimnasia aeróbica refuerzan la educación ideológica y la orientación teórica de los atletas, mejoran la concienciación de los atletas sobre las lesiones deportivas, regulan las especificaciones técnicas, refuerzan el entrenamiento físico y mejoran el aeróbic de competición chino. Conclusión: En el período de salud antes de la lesión, debemos tomar varias medidas para mejorar la aptitud física y las habilidades, lo que permite un buen trabajo de salud en el período agudo después de la lesión, la comprensión del principio de trabajo de diagnóstico y tratamiento temprano para hacer un mejor uso del tiempo de tratamiento. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Causes and prevention of sports injuries in youth basketball / Causas e prevenção de lesões esportivas no basquetebol juvenil / Causas y prevención de lesiones deportivas en el baloncesto juvenil

ABSTRACT Introduction: Basketball is a fast, intense sport requiring much reasoning and dexterity. It comprises running, jumping, throwing, and other injuries. Students and sports fans deeply love this sport. However, due to the characteristics of basketball, there are many risks of sports injuries in basketball. Objective: Investigate the causes of sports injuries in youth basketball training and evaluate preventive countermeasures. Methods: This paper analyzes basketball's injury mechanism, causes, and occurrence rules through survey questionnaires. Statistical analysis and recent literature research are performed to support a preventive protocol. Results: A protocol for injury prevention and mitigation in basketball was presented. Conclusion: To ensure normal training and competition in basketball, one must pay attention to the intrinsic characteristics of injuries in its players, considering the multiple variables that integrate the risks to the athletes' health. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: O basquetebol é um esporte rápido, intenso, que exige muita destreza e raciocínio. Ele é composto de corrida, salto, arremesso e outras lesões diversas. Este esporte é profundamente amado por estudantes e fãs do esporte. Entretanto, devido às características do basquetebol, há muitos riscos de lesões esportivas no basquetebol. Objetivo: Investigar as causas das lesões esportivas no treinamento do basquetebol juvenil e avaliar contramedidas preventivas. Métodos: Este artigo analisa o mecanismo de lesões, causas e regras de ocorrência do basquetebol através de questionários de pesquisa. São efetuadas análises estatísticas e pesquisa na literatura recente para embasar um protocolo preventivo. Resultados: Foi apresentado um protocolo para prevenção e mitigação de danos nas lesões no esporte do basquetebol. Conclusão: Para garantir o treinamento e a competição normal do basquetebol deve-se atentar às características intrínsecas de lesões em seus jogadores, considerando as múltiplas variáveis que integram os riscos à saúde dos atletas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: El baloncesto es un deporte rápido e intenso que exige mucha destreza y razonamiento. Se compone de carreras, saltos, lanzamientos y otras lesiones diversas. Este deporte es muy querido por los estudiantes y los aficionados al deporte. Sin embargo, debido a las características del baloncesto, existen muchos riesgos de lesiones deportivas en este deporte. Objetivo: Investigar las causas de las lesiones deportivas en el entrenamiento del baloncesto juvenil y evaluar las contramedidas preventivas. Métodos: Este trabajo analiza el mecanismo de las lesiones, las causas y las reglas de ocurrencia en el baloncesto a través de cuestionarios de investigación. Se realiza un análisis estadístico y una investigación bibliográfica reciente para apoyar un protocolo preventivo. Resultados: Se presentó un protocolo de prevención y mitigación de lesiones en el deporte del baloncesto. Conclusión: Para garantizar el normal entrenamiento y la competición en el baloncesto es necesario prestar atención a las características intrínsecas de las lesiones en sus jugadores, considerando las múltiples variables que integran los riesgos para la salud de los deportistas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Analysis of the articular load on the lower limbs during backflip / Análise da carga articular nos membros inferiores durante o backflip / Análisis de la carga articular en los miembros inferiores durante el backflip

ABSTRACT Introduction: Sports injuries restrict the acquisition of optimal results and represent a great threat to the athlete's physical health, lower limb injuries being the most prominent, mainly those caused by landing. Objective: Use biomechanics to analyze the joint load of the lower limbs during the landing process in the gymnastics backflip, establishing movement control and reducing the risk of lower limb injury. Methods: The male athletes of the National Gymnastics Team were selected as the research objects, and the three-dimensional backflip (BS) motion trajectory was completed after the landing process was completed, the vertical ground reaction force (VGRF) after landing and the lower limb muscle electromyography (EMG) after landing was collected, and the human multi-body system model and the landing platform model of the landing action were completed with the help of the system simulation software. Results: Statistics show that gymnasts train more intensively during competition or daily training, performing more than 200 landings per week, a factor that increases the risk of injuries during the backflip in athletes. Conclusion: The lower limb joint load of the landing action in gymnastics backflip is high, which will cause a certain risk of injury, and specific measures can be taken to control it. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: Lesões esportivas restringem a aquisição dos resultados ótimos e representam uma grande ameaça à saúde física do esportista, sendo as lesões nos membros inferiores as mais proeminentes, majoritariamente as causadas pela aterrissagem. Métodos: Os atletas masculinos da Equipe Nacional de Ginástica foram selecionados como objetos de pesquisa, e a trajetória de movimento tridimensional do backflip (BS) foi completada após a conclusão do processo de aterrissagem, a força vertical de reação ao solo (VGRF) após a aterrissagem e a eletromiografia do músculo do membro inferior (EMG) após a coleta do pouso, e o modelo do sistema humano de multicorpos e o modelo da plataforma de aterrissagem da ação de aterrissagem foram completados com a ajuda do software de simulação do sistema. Resultados: As estatísticas mostram que os ginastas treinam mais intensamente durante a competição ou no treinamento diário, efetuando mais de 200 aterrissagens semanais, fator que aumenta o risco de lesões durante o backflip nos atletas. Conclusão: A carga articular dos membros inferiores da ação de aterrissagem no backflip da ginástica é alta, o que causará um certo risco de ferimentos, e medidas específicas podem ser tomadas para controlá-lo. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: Las lesiones deportivas limitan la obtención de resultados óptimos y representan una gran amenaza para la salud física del deportista, siendo las lesiones en los miembros inferiores las más destacadas, principalmente las causadas por el aterrizaje. Objetivo: Utilizar la biomecánica para analizar la carga articular de los miembros inferiores durante el proceso de aterrizaje en el backflip gimnástico, estableciendo el control del movimiento y reduciendo el riesgo de lesiones en los miembros inferiores. Métodos: Se seleccionaron como objetos de investigación los atletas masculinos del Equipo Nacional de Gimnasia, y se completó la trayectoria de movimiento tridimensional del backflip (BS) tras el proceso de aterrizaje, se recogió la fuerza de reacción vertical del suelo (VGRF) tras el aterrizaje y la electromiografía (EMG) de los músculos de las extremidades inferiores tras el aterrizaje, y se completó el modelo del sistema multicuerpo humano y el modelo de la plataforma de aterrizaje de la acción de aterrizaje con la ayuda del software de simulación de sistemas. Resultados: Las estadísticas muestran que los gimnastas entrenan más intensamente durante la competición o el entrenamiento diario, realizando más de 200 aterrizajes a la semana, un factor que aumenta el riesgo de lesión durante el backflip en los atletas. Conclusión: La carga de la articulación del miembro inferior en la acción de aterrizaje en el backflip de gimnasia es elevada, lo que provocará un cierto riesgo de lesión, y se pueden tomar medidas específicas para controlarla. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Traditional national sports' injuries in college students / Lesões esportivas de esportes nacionais tradicionais em estudantes universitários / Lesiones deportivas en deportes nacionales tradicionales en estudiantes universitarios

ABSTRACT Introduction: There are 56 ethnic groups in China. Many ethnic groups have their sports, which can cause sports injuries to the human body. Objective: This paper analyzes the impact of national sports on college students' physical health, investigates the most common sports injuries in college students, and specifies scientifically-based prevention and intervention measures. Methods: 312 college students who regularly participate in various national sporting events at 10 colleges and universities volunteered to investigate common injuries sustained by participating in national sporting activities. The main injury factors were analyzed using statistical methods. Results: The investigation shows that college students' errors of judgment regarding accidents, risky behaviors, and poor sports facilities are the main causes of sports injuries. Injuries are mainly concentrated in the lower limbs and pelvic girdle. Conclusion: College students' participation in national sports activities is conducive to improving their physical and mental health. However, attention to preventing injury factors in the sports process is needed to ensure safe and healthy participation in national sports. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: Existem 56 grupos étnicos na China. Muitos grupos étnicos têm os seus próprios esportes, que podem causar lesões esportivas no corpo humano. Objetivo: Este artigo analisa o impacto dos esportes nacionais na saúde física dos estudantes universitários, investiga as lesões esportivas mais comuns nos estudantes universitários praticantes, além de especificar medidas de prevenção e intervenção com embasamento científico. Métodos: 312 estudantes universitários que participam regularmente em vários eventos esportivos nacionais em 10 faculdades e universidades foram voluntários de uma investigação sobre as lesões esportivas comuns sofridas no processo de participação em atividades esportivas nacionais. Analisou-se os principais fatores de lesão utilizando métodos estatísticos. Resultados: A investigação mostra que os erros de julgamento dos estudantes universitários quanto a acidentes, comportamentos de risco e instalações esportivas deficitárias são as principais causas de lesões esportivas. As lesões concentram-se principalmente nos membros inferiores e na cintura pélvica. Conclusão: A participação dos estudantes universitários em atividades esportivas nacionais é propícia à melhoria da sua saúde física e mental, porém é necessária uma atenção quanto à prevenção de fatores de lesão no processo esportivo para garantir uma participação segura e saudável nos esportes nacionais. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: En China hay 56 grupos étnicos. Muchos grupos étnicos tienen sus propios deportes, que pueden causar lesiones deportivas en el cuerpo humano. Objetivo: Este artículo analiza el impacto del deporte nacional en la salud física de los estudiantes universitarios, investiga las lesiones deportivas más comunes en los estudiantes universitarios y especifica las medidas de prevención e intervención con base científica. Métodos: 312 estudiantes universitarios que participan regularmente en diversos eventos deportivos nacionales en 10 colegios y universidades se ofrecieron como voluntarios para una investigación de las lesiones deportivas comunes sufridas en el proceso de participación en actividades deportivas nacionales. Los principales factores de lesión se analizaron mediante métodos estadísticos. Resultados: La investigación demuestra que los errores de apreciación de los estudiantes universitarios en relación con los accidentes, los comportamientos de riesgo y las malas instalaciones deportivas son las principales causas de las lesiones deportivas. Las lesiones se concentran principalmente en los miembros inferiores y la cintura pélvica. Conclusión: La participación de los estudiantes universitarios en actividades deportivas nacionales favorece la mejora de su salud física y mental, pero es necesario prestar atención a la prevención de los factores de lesión en el proceso deportivo para garantizar una participación segura y saludable en los deportes nacionales. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Characteristics and prevention of sports injuries in adolescent soccer / Características e prevenção de lesões esportivas no futebol adolescente / Características y prevención de lesiones deportivas en el fútbol adolescente

ABSTRACT Introduction: This year is the year of the soccer World Cup. With the adult team unable to participate in the World Cup, society's attention has turned to college soccer. However, as a highly aggressive sport, soccer will inevitably cause various sports injuries. Objective: Investigate the causes and characteristics of sports injuries of young school soccer players in some areas of China, and propose measures to prevent and control sports injuries. Methods: A total of 1024 adolescents aged 6 to 17 years were research volunteers; the causes and characteristics of sports injuries of these young college soccer players were investigated through field investigation, questionnaire survey, expert interview, and mathematical analysis. Results: The results of the survey show that 73.2% (750 people) of the respondents have suffered sports injuries, among which the common injuries in elementary school (6-12 years old) are knee and upper limb joints, and the common injuries in middle school (12-17 years old) are mainly ankle and knee joints, with the same characteristics as adult players. The degree of injury in different segments is the same, with mild injuries being the most common, followed by moderate and severe. As the learning period increased, the mild injuries decreased significantly, while the moderate and severe injuries showed an increasing trend. Most injuries occurred in the summer, with the injury rate during training significantly higher than during competition. The causes of injuries are different in different age groups. Conclusion: Young school soccer players are prone to sports injuries in the sporting process, and specific preventive measures are needed to prevent these injuries from causing adverse effects on young players. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: Este ano é o ano da Copa do Mundo de futebol. Com o time adulto impossibilitado de participar da Copa do Mundo, a atenção da sociedade voltou-se para o futebol universitário. Entretanto, o futebol, como um esporte altamente agressivo, inevitavelmente causará várias lesões esportivas. Objetivo: Investigar as causas e características das lesões esportivas de jovens jogadores de futebol escolar em algumas áreas da China, propondo medidas de prevenção e controle das lesões esportivas. Métodos: Um total de 1024 adolescentes entre 6 e 17 anos foram voluntários de pesquisa, as causas e características das lesões esportivas desses jovens jogadores de futebol universitário foram investigadas por meio de investigação de campo, pesquisa de questionário, entrevista com especialistas e análise matemática. Resultados: Os resultados da pesquisa mostram que 73,2% (750 pessoas) dos entrevistados sofreram lesões esportivas, entre as quais as lesões comuns na escola primária (6-12 anos de idade) são as articulações do joelho e membros superiores, e as lesões comuns na escola média (12-17 anos de idade) são principalmente as articulações do tornozelo e joelhos, com as mesmas características dos jogadores adultos. O grau de lesão em diferentes segmentos é o mesmo, sendo as lesões leves as mais comuns, seguidas de moderadas e severas. Com o aumento do período de aprendizagem, as lesões leves diminuíram significativamente, enquanto as moderadas e severas mostraram uma tendência crescente. A maioria das lesões ocorreu no verão, sendo a taxa de lesões durante o treinamento significativamente maior do que durante a competição. As causas das lesões são diferentes em diferentes faixas etárias. Conclusão: Os jovens jogadores de futebol escolar são propensos a lesões esportivas no processo esportivo, sendo necessárias as medidas preventivas específicas para evitar que essas lesões causem os efeitos adversos nos jovens jogadores. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: Este año es el año del Mundial de Fútbol. Ante la imposibilidad de que la selección adulta participe en el Mundial, la atención de la sociedad se ha dirigido al fútbol universitario. Sin embargo, el fútbol, como deporte altamente agresivo, provocará inevitablemente diversas lesiones deportivas. Objetivo: Investigar las causas y características de las lesiones deportivas de los jóvenes futbolistas escolares en algunas zonas de China, proponiendo medidas para prevenir y controlar las lesiones deportivas. Métodos: Un total de 1024 adolescentes de entre 6 y 17 años fueron voluntarios de la investigación, se investigaron las causas y características de las lesiones deportivas de estos jóvenes futbolistas universitarios mediante una investigación de campo, una encuesta con cuestionario, una entrevista con expertos y un análisis matemático. Resultados: Los resultados de la investigación muestran que el 73,2% (750 personas) de los encuestados han sufrido lesiones deportivas, entre las cuales las lesiones comunes en la escuela primaria (6-12 años) son las articulaciones de la rodilla y del miembro superior, y las lesiones comunes en la escuela media (12-17 años) son principalmente las articulaciones del tobillo y de la rodilla, con las mismas características que los jugadores adultos. El grado de lesión en los distintos segmentos es el mismo, siendo las lesiones leves las más comunes, seguidas de las moderadas y las graves. Con el aumento del periodo de aprendizaje, las lesiones leves disminuyeron significativamente, mientras que las lesiones moderadas y graves mostraron una tendencia al alza. La mayoría de las lesiones se produjeron en verano, y el índice de lesiones durante el entrenamiento fue significativamente mayor que durante la competición. Las causas de las lesiones son diferentes en los distintos grupos de edad. Conclusión: Los jóvenes futbolistas escolares son propensos a sufrir lesiones deportivas en el proceso deportivo, y se necesitan medidas preventivas específicas para evitar que estas lesiones causen efectos adversos en los jóvenes jugadores. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Muscle injury and sports rehabilitation management in endurance training oriented to winter sports / Lesão muscular e gerenciamento da reabilitação esportiva no treinamento de resistência direcionado aos esportes de inverno / Gestión de las lesiones musculares y de la rehabilitación deportiva en el entrenamiento de resistencia dirigido a los deportes de invierno

ABSTRACT Introduction: Muscle injury in ski sports training has gradually increased, greatly impairing performance in ice and snow sports competitions. Objective: To study muscle injury and muscle movement during ice and snow sports training and the rehabilitation of muscle injuries. Methods: Thirty skiers with knee muscle injuries were selected as subjects and underwent rehabilitation training for six weeks, and the indicators were statistically evaluated. Results: The ski injuries were mainly muscle strain, muscle or ligament strain, and ligament rupture. The indices after treatment were significantly different from those before treatment (P < 0.05); compared with the three rehabilitation programs, the improvement of each index in group C was significantly different from that in the other two groups (P < 0.05), while there was no significant difference in the improvement of each index between the multi-angle isometric training treatment in group A and the proprioceptive neuromuscular stimulation technique in group B (P>0.05). Conclusion: The influence of recovery training technology on knee muscle re-education was proposed, and a rehabilitation plan for skiing was presented. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: O quadro de lesão muscular no treinamento esportivo de esqui tem aumentado gradualmente, prejudicando muito o desempenho das competições esportivas de gelo e neve. Objetivo: Estudar a lesão muscular e o movimento muscular durante o treinamento esportivo no gelo e na neve, bem como a reabilitação das lesões musculares. Métodos: Trinta esquiadores com lesão muscular no joelho foram selecionados como sujeitos e submetidos a treinamento de reabilitação por um total de 6 semanas, tendo os indicadores sido avaliados estatisticamente. Resultados: Os tipos de lesões no esqui foram principalmente tensão muscular, tensão muscular ou ligamentar e ruptura ligamentar. Os índices após o tratamento foram significativamente diferentes daqueles antes do tratamento (P < 0,05); comparado com os três programas de reabilitação, a melhora de cada índice no grupo C foi significativamente diferente da dos outros dois grupos (P < 0,05), enquanto não houve diferença significativa na melhora de cada índice entre o tratamento de treinamento isométrico multiangular no grupo A e a técnica de estimulação neuromuscular proprioceptiva no grupo B (P>0,05). Conclusão: A influência da tecnologia de treinamento de recuperação na reeducação muscular do joelho foi proposta, e foi apresentado um plano de reabilitação para a prática de esqui. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: El cuadro de lesiones musculares en el entrenamiento de los deportes de esquí ha ido aumentando progresivamente, lo que perjudica en gran medida el rendimiento en las competiciones de deportes de hielo y nieve. Objetivo: Estudiar las lesiones musculares y el movimiento muscular durante el entrenamiento de los deportes de hielo y nieve, así como la rehabilitación de las lesiones musculares. Métodos: Se seleccionaron como sujetos treinta esquiadores con lesiones musculares en la rodilla y se sometieron a un entrenamiento de rehabilitación durante un total de 6 semanas, y se evaluaron estadísticamente los indicadores. Resultados: Los tipos de lesiones de esquí fueron principalmente la distensión muscular, la distensión muscular o de ligamentos y la rotura de ligamentos. Los índices después del tratamiento fueron significativamente diferentes de los anteriores (P < 0,05); en comparación con los tres programas de rehabilitación, la mejora de cada índice en el grupo C fue significativamente diferente de la de los otros dos grupos (P < 0,05), mientras que no hubo diferencias significativas en la mejora de cada índice entre el tratamiento de entrenamiento isométrico multiángulo en el grupo A y la técnica de estimulación neuromuscular propioceptiva en el grupo B (P>0,05). Conclusión: Se propuso la influencia de la tecnología de entrenamiento de recuperación en la reeducación muscular de la rodilla y se presentó un plan de rehabilitación para el esquí. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Movement technique analysis and sports injuries prevention in the elderly physical training / Análise técnica de movimento e prevenção de lesões esportivas no treinamento físico de idosos / Análisis técnico del movimiento y prevención de lesiones deportivas en el entrenamiento físico de personas mayores

ABSTRACT Introduction: Physical training for the elderly is extremely popular. However, there is a lack of analysis on sports injuries in the elderly. Objective: Study the analysis of movement in sports training techniques and preventing sports injuries in the elderly. Methods: Participating in a 15-minute running and warm-up activity before using the standard FMS test kit, they followed seven test movements, each repeated three times; they did so during six weeks of training based on the recommendations for the prevention of sports injuries presented in this paper. Results: Among the 14 elderly subjects with a total FMS score <14 points, most functional motor scores were 15-16 points, of which 19 points were high, and 9 points were low. In the intervention based on the perspective of sports injuries, the FMS measurement value of the elderly was much better than before, and the evaluation of the technical analysis of movement after the correction was significantly higher than before. Conclusion: The prevention of sports injuries proposed in this paper can effectively help the elderly to prevent sports injuries. This paper considers the FMS trial design as an example for analyzing movements in sports training of the elderly and formulating standards. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: O treinamento físico em idosos é extremamente popular, entretanto, carece de análise sobre as lesões esportivas em idosos. Objetivo: Estudar a análise do movimento nas técnicas de treinamento esportivo e a prevenção de lesões esportivas em idosos. Métodos: Participando de uma atividade de 15 minutos de corrida e aquecimento antes de utilizar o kit de teste padrão FMS, seguiram-se sete movimentos de teste, cada um deles repetidos 3 vezes; fizeram-no durante seis semanas de treinamento com base nas recomendações de prevenção de lesões esportivas apresentadas neste trabalho. Resultados: Entre os 14 sujeitos idosos com pontuação total de FMS <14 pontos, a maioria das pontuações motoras funcionais foram de 15-16 pontos, dos quais 19 pontos foram altos e 9 pontos foram baixos. Na intervenção baseada sob a ótica das lesões esportivas, o valor de medição FMS dos idosos foi muito melhor do que anteriormente, e a avaliação da análise técnica do movimento após a correção foi significativamente maior do que aquela antes da correção. Conclusão: A prevenção de lesões esportivas proposta neste trabalho pode efetivamente ajudar os idosos a prevenir as lesões esportivas. Este documento considera o projeto de ensaio do FMS como um exemplo para analisar os movimentos no treinamento esportivo das pessoas idosas e para formular padrões. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: El entrenamiento físico en las personas mayores es muy popular, sin embargo, hay una falta de análisis sobre las lesiones deportivas en las personas mayores. Objetivo: Estudiar el análisis del movimiento en las técnicas de entrenamiento deportivo y la prevención de lesiones deportivas en las personas mayores. Métodos: Participando en una actividad de carrera y calentamiento de 15 minutos antes de utilizar el kit de prueba estándar de FMS, se siguieron siete movimientos de prueba, cada uno repetido 3 veces; lo hicieron durante seis semanas de entrenamiento basado en las recomendaciones para la prevención de lesiones deportivas presentadas en este trabajo. Resultados: Entre los 14 sujetos de edad avanzada con una puntuación total de FMS <14 puntos, la mayoría de las puntuaciones motoras funcionales eran de 15-16 puntos, de los cuales 19 puntos eran altos y 9 puntos eran bajos. En la intervención basada en la perspectiva de las lesiones deportivas, el valor de medición de la FMS de los ancianos fue mucho mejor que antes, y la evaluación del análisis técnico del movimiento después de la corrección fue significativamente mayor que antes de la corrección. Conclusión: La prevención de las lesiones deportivas propuesta en este artículo puede ayudar eficazmente a las personas mayores a prevenir las lesiones deportivas. Este documento considera el diseño de la prueba FMS como un ejemplo para analizar los movimientos en el entrenamiento deportivo de las personas mayores y para formular normas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.